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时间:2020-11-30 15:45:58 作者:Filial piety inherits happiness 浏览量:23568

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姿势一:坐在地板上,两足在脚踝处交叉,轻轻地把两膝推向下,或两足底相对合在一起,且向下轻压两膝。每天2次,每次20 遍。功效:避免腰酸背痛。姿势一:坐在地板上,两足在脚踝处交叉,轻轻地把两膝推向下,或两足底相对合在一起,且向下轻压两膝。每天2次,每次20 遍。seo外包优化,见图

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