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摆手舞是土家族最有影响的大型歌舞，带有浓烈的祭祀色彩。歌随舞而生，舞 随歌得名。《后汉书》称摆手舞起源于古代的巴渝舞。《晋 书.乐志》认为舞曲四篇中就“矛渝”、“弩渝”是离不开 武器的，故为古代一种战舞。巴人跟随周武王伐纣，“歌舞
以凌，殷兵大溃”；秦末刘邦反秦，巴人以巴渝舞勇挫秦兵，刘邦认为有巴渝舞之遗风；明嘉靖年间土司兵抗倭寇，大 跳摆手舞，乘倭不备，大败倭战，立下赫赫战功。后来，这种兵战舞蹈逐渐演变成 土家祭祀文化活动，各土司辖地纷纷建大摆手堂。清代《永顺府志》载：“每岁正 月初三至十七日，男女齐集，鸣锣击鼓，跳舞唱歌，名曰摆手舞。”
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